Marcella Chan

從「斷捨離」到「留存道」：為什麼香港人需要一套自己的整理哲學？ 日本「斷捨離」、北歐極簡主義、近藤麻理惠的「怦然心動整理法」相繼風靡香港，我們幾乎把全世界的整理方法都試了一遍。可是你有沒有發現：明明學了那麼多技巧，家裡卻依然亂得讓人頭痛？ 最近被譽為「中國整理界龍頭」的卞櫟淳出版了新書《深度整理》，提出了「留物、存理、道心」的「留存道」整理體系。讀完之後，我深深體會到一個道理：整理方法沒有對錯，但必須適合自己的文化土壤。今天就讓我藉著這本新書，跟大家聊聊中日韓整理文化的差異，以及香港人該如何找到屬於自己的整理之道。 一本不止教收納的書：當外在歸於秩序，內在便生出自由 先簡單介紹一下《深度整理》這本書。根據官方介紹，這是一本「融合家居美學與心靈成長的整理收納書」。作者卞櫟淳是中國整理行業的開創者之一，深耕行業超過十六年，曾參與制定行業標準，其理念更被央視、BBC、日本NHK等媒體報導。 書中提出了一個核心觀點：家居環境與內心世界有著緊密的聯繫。當我們從整理物品入手，逐步優化居住環境，最終能夠實現對生活的深度整理「當外在歸於秩序，內在便生出自由」。...

隨著人工智慧（AI）技術的快速發展，各行各業都面臨著轉型的壓力與機遇。整理收納師作為一門結合空間規劃、心理學與美學的新興職業，是否也會受到 AI 的衝擊？探討其究竟是助力還是阻力。

在香港這座講求「速效」的城市， 專業整理收納師 的服務日益流行。他們承諾幾小時內為你打造一個極簡、整齊的家。然而，這種「高速高效」的整理模式，對於眾多 MBTI 中的 內向者（I人） 來說，非但不是解藥，反而是一場巨大的心理夢魘。 你是否也曾感到困惑：為何別人覺得暢快淋漓的 斷捨離 ，對你卻是一種難以啟齒的壓力？這不是你的錯，而是你的 I人特質 在發出抗議信號。 為什麼香港I人特別害怕整理收納師？ 對 內向者 而言，「家」是神聖的 能量充電站 ，是逃離外界喧囂的堡壘。想像一下，當一位陌生人（整理收納師）進入這個私人領域，要求你在短時間內將所有物品「翻箱倒櫃」地呈現出來，並立即對每一件物品做出「留」或「棄」的判決，這對需要透過獨處和深度反思來處理資訊與情感的 I人 來說，無異於一場精神上的狂風暴雨。 核心的衝突在於： 節奏不合： I人偏好深度而非速度，需要時間與回憶共處。 情感連結： 對I人而言，物品不僅是物件，更是記憶與情感的載體。一本舊書、一張票根、一個小擺設，都連接著一段故事。強迫快速分離，會產生「情感斷裂」的不適感。 決策疲勞： ...